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柠檬喝水

柠檬喝水

  • 分类:健康软件
  • 大小:98.1MB
  • 语言:简体中文
  • 版本:v3.4.6
  • 时间:2022-05-13 18:00:12
  • 星级:★☆☆☆☆
  • 官网:
  • 厂商:成都柠檬有梦科技有限公司
  • 平台:IOS
  • 标签:
应用截图
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软件介绍
       柠檬喝水是专门针对IOS设备而开发的一款健康软件苹果软件,该软件由成都柠檬有梦科技有限公司开发完成,软件由成都柠檬有梦科技有限公司大小有:98.1MB,当前版本更新至:v3.4.6,欢迎广大用户下载使用并将体验心得反馈给我们,让柠檬喝水更加符合用户的使用习惯。

软件详情概况

  柠檬喝水, 一款简约可爱的提醒喝水软件, 是大家多喝水和健康饮水的好帮手. 为您提供贴心的喝水提醒和喝水记录的功能, 还具有喝水的历史数据统计、呈现和保留等功能, 为您掌握每日饮水规律, 确保身体健康提供有利的帮助.

软件特色功能

  ● 喝水提醒 - 准时提醒每次喝水不错过, 可以自己定义喝水的时间 / 提醒的声音 / 提醒的文字 等等, 让喝水变得有趣而丰富
  ● 喝水记录 - 准确记录喝水数据不丢失, 所有的数据我们都用心保存, 确保您的喝水数据准确无误, 即使重启, 数据依然存在
  ● 趋势统计 - 观察每日喝水走势不担心, 我们提供日历和趋势图两种呈现方式, 帮您最有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录
  ● 温馨可爱 - 温暖而柔和的颜色不辣眼, 都是可爱的颜色和用心的设计, 您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App
  【喝水的原因】
  水对于人体非常重要,它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。
  1. 帮助消化:我们吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程,这些环节都要水分来参与,加速体液对营养成分的溶解。
  2. 排泄废物:食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物,要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外,这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
  3. 润滑关节:人体关节之间需要有润滑液,来避免骨头之间的损坏性摩擦,而水则是关节润滑液的主要来源。
  4. 平衡体温:当环境温度低于体温时,为了维持身体温度保证正常生理活动,体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内;环境温度高于体温,水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外,降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。
  5. 维护细胞:水能促进细胞新陈代谢,维持细胞的正常形态;保持皮肤的湿润和弹性。
  6. 平衡血液:水能改善血液、组织液的循环,并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。
  【喝水的需求量】
  1. 成年人每天消耗水份约2500毫升, 从食物中获取约1000毫升, 所以每天需要喝水补充约1500毫升.
  2. 也有说法每天八杯水, 这8杯水的时间涵盖了从早上起床到晚上睡觉前, 保证人体足够的水份摄入.
  【App已提供或即将提供的饮品种类】
  1. 常见饮品: 白水 / 牛奶 / 咖啡 / 奶茶 / 茶
  2. 果蔬饮品: 苹果汁 / 橙汁 / 芒果汁 / 柠檬汁 / 西红柿汁
  3. 蛋白饮品: 酸奶 / 豆浆 / 核桃露 / 花生露 / 杏仁露
  4. 碳酸饮品: 可乐 / 苏打水 等
  所以, 为了您的健康, 别忘喝水. 赶紧下载这款喝水app, 一起来喝水吧, 坚持喝水打卡, 最终变得爱喝水!
  【注意事项】
  - 本App已接入 HealthKit,可同步喝水数据到「健康」。
  【Instruction in English】
  This is a cute water tracker. It will help you make a drinking-water habit. It can remind you to drink water through notification. And it can also record your drinking-water history. So, please download this app as soon as possible if you want a healthy life. And use the app as my water alarm to remind us to drink water.

版本更新情况

  柠檬喝水v3.4.6版更新内容
  大家好呀,马上过年了,小柠檬给大家带来更新了!
  1. 增加了12个星座水杯,大家试试怎么样;
  2. 植物做了升级,可以对植物做排序了;
  3. 自定义饮品做了升级,饮品可以排序和分类了;
  4. 新增了一些打卡图片,小柠檬觉得还不错;
  5. 一些问题修复和体验优化;

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